Program
Mentální trénink dne 27.1. 2024
- Umění relaxace
- Co znamená rovnováha v životě v každodenní praxi
- Když se řekne osobní růst
- Osobní smyslový jazyk: jeden vhled do kvalitní komunikace
- Jak na finanční nejistotu
- Vybrané mentální techniky
Žijeme v náročné hektické době plné různých globálních krizí, kdy už většinou nejsme schopni odhadnout, co se bude dít v příštích dnech. Nejistota je spojena se zvýšenou hladinou stresových hormonů, takže z fyziologického hlediska je pro organizmus totéž co stres.
Program speciálního mentálního tréninku je zaměřený na životní postoje, které umožňují zvládat situace bez strachu a s důvěrou v sebe a svůj život.
Součástí tréninku je i umění relaxace, kde se naučíte, jak i v průběhu rušného dne lze najít pár minut pro sebe a kvalitně zrelaxovat a dobít se.
